Muffinsde banana y avena veganos. Para hacer los muffins de plátano y avena sin ingredientes de origen animal, simplemente debes eliminar le huevo de la receta y sustituirlo por un plátano. Si usas
Elprimer paso para elaborar estos muffins salados sin harina es precalentar el horno a 175 ºC por un lado y por el otro, batir los huevos en un bol grande y añadir una pizca de sal y pimienta negra molida al gusto. Truco: Si utilizas solamente las claras de huevo obtendrás unos muffins salados fit y mucho más ligeros. 2. Reservar En la jarra de la licuadora, colocar las bananas, la mantequilla de maní, la miel o Stevia, las yemas de huevo, y la esencia de vainilla. Licuar por 1 minuto o hasta que tengas una mezcla homogénea. Con la ayuda de una espátula de goma, verter los ingredientes húmedos sobre los secos y mezclar. Reservar. Primerovamos a Batir 3 huevos en un recipiente hasta que estén bien mezclados y agarren bastante aire. Después, agregamos los sobrecitos de Hileret Stevia (la cantidad de sobrecitos equivale a un poquito más de media taza de azucar, por si prefieren hacerlos así) y mezclamos nuevamente para unir. Agregamos la taza (flojita, es decir,Colocarla preparación en mode de muffins y cocinar en horno a 180 °C por 20 minutos. En una sartén con aceite, saltear los champignones fileteados por 3 minutos. Mezclar en un bowl con el brócoli y el queso rallado. Condimentar con sal y pimienta. Unir con la mitad del ligue reservado y llevar la preparación a moldes para muffins.
. 121 261 412 11 56 205 180 178